মঙ্গলবার, ২১ অক্টোবর ২০২৫, ১১:৫৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
থাইরয়েড সুস্থ রাখার চাবিকাঠি
থাইরয়েড গ্রন্থি মানবদেহের বিপাক, ওজন, মেজাজ, শরীরের তাপমাত্রাসহ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে পুরো এই কার্যকলাপের জন্য আয়োডিন একটি অপরিহার্য উপাদান যেটা ছাড়া থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনই সম্ভব নয়। তবেবিস্তারিত
মস্তিষ্কের ক্ষতিরোধ করতে সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস
আমাদের মস্তিষ্ক হচ্ছে দেহ পরিচালনার কেন্দ্র। মস্তিষ্ক দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা নিশ্চিত করা অনেক বেশি প্রয়োজন। যদিও সাধারণত হৃদরোগ, স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির দিকে অনেকে মনোযোগ দেওয়া হলেও, মস্তিষ্কের যত্ন তেমনভাবে আলাদাভাবে নেওয়াবিস্তারিত
তরুণদের মধ্যে বাড়ছে শ্রবণশক্তি হ্রাসের প্রবণতা
শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো সমস্যাটি কয়েক বছর আগেও বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিলো। তবে শ্রবণশক্তি হ্রাস এখন আর বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়। তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক, স্কুলছাত্রী থেকে শুরু করে কর্মজীবী পেশাদারদের মধ্যেও এইবিস্তারিত
যেভাবে ঘুমালে পাবেন স্বাস্থ্যের জন্য উপকার
ঘুম আমাদের জীবনে একটি অপরিহার্য একটি জিনিস। তবে ঘুমের পাশাপাশি আপনি কীভাবে ঘুমাচ্ছেন সেটিও একটা গুরুত্বপূর্ণ দিক। কেউ কেউ এক কাত হয়ে ঘুমান, কেউ আবার পিঠের উপর ভর দিয়ে ঘুমাতেবিস্তারিত
প্রকাশক ও সম্পাদক : শেখ মোহাম্মদ মাহবুবুর রহমান, নির্বাহী সম্পাদক: রোজিনা আক্তার
হেড অফিস: ১/৯ এ, রাজনারায়ণ ধর রোড, লালবাগ, ঢাকা।
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: উপজেলা মুক্তিযোদ্ধা কমপ্লেক্স ভবন, গোপালগঞ্জ সদর, গোপালগঞ্জ।
অফিস: ০২-৪৭৯৯৬১৪১, মোবাইল: ০১৯১১-৩৩২১৮৫, ইমেইল: mahbubpress66@gmail.com